Los superalimentos están cada vez más presentes en nuestra dieta por dos razones. En primer lugar, porque su fama los ha hecho más asequibles y, en segundo , porque la búsqueda de una alimentación saludable los...
Categoría - Nutrición y deporte
Beneficios del deporte para nuestra mente
Es conocido de sobra que la actividad física es una práctica más que saludable. Sin embargo, solemos enfocarnos en las ventajas que aporta a nivel corporal. Más allá de estas, son muchos los beneficios mentales del...
